Naukowców od dawna nurtuje miarodajne zapytanie. To samo pytanie dręczy takżę dla nas, zwykłych obywateli tego pięknego świata. A więc, czy warto przyjmować witaminy oraz minerały? Trzeba wziąć pod uwagę, iż odpowiedź nie jest do końca pewna. Z jednej kwestii można rzec, iż witaminy doskonale wpływają na organizm. Są szczególnie pożądane w czasie zimy i wczesnowiosennym, głównie dlatego, że jest wtedy zwiększona częstotliwość zachorowań na przeziębienie. A witaminy B17, znane jako amigdaliny potrafią doskonale chronić przed wszystkimi komplikacjami cery. Dodatkowo istniejące w witaminach czynniki powstrzymują proces starzenia się. Stąd też osoby biorące witaminy wyglądają zdecydowanie młodziej. Jednakże myli się ten, kto sądzi, że witaminy potrafią zastąpić dobre pożywienie. Jeśli ktoś będzie się objadał wysokokalorycznym oraz niezdrowym jedzeniem to zażywanie witamin nie sprawi, iż będzie miał dobrą kondycję.
herbamedicus
Porządne jedzenie musi iść w parze w zażywaniem witamin. Gdyż prawda jest taka, iż witaminy tylko wspomagają utrzymanie kondycji, lecz nie utrzymują ją samoczynnie. Dodatkowo, nawet jeżeli przyjmujemy regularnie witaminy nie możemy wcale rezygnować z spożywania świeżych warzyw i owoców. One mają w sobie to samo, co witaminy w kapsułkach. A do tego wszystkiego są smaczne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, należy przyjmować po prostu z głową. Nie możemy zapominać o pożywnym pożywieniu, ani o warzywach. One są tylko i wyłącznie wzbogaceniem diety oraz tak powinny być traktowane. Jako tradycyjne suplementy, zdrowe tak, ale jedynie suplementy.